quarta-feira, 11 de dezembro de 2019

Minha experiência com a BIKE




Desde que me entendo por gente luto contra balança, já fiz dieta fiz projetos entrei varias vezes na academia mas sempre deu errado.
A cada tentativa frustrada a motivação pra tentar outra vez é cada vez menor.
Estava cada vez mais convencido em fazer a bariátrica e dei esse fim de ano como a REDLINE.Se não conseguisse uma tendência clara de queda ia entrar na faca.
Na minha cabeça era melhor arriscar a cirurgia do que viver o resto da vida com situações embaraçosas , abrindo mão de passeios e algumas viagens por causa do peso. 
Quer um teste de fogo pra obeso é viajar de avião , ultima viagem que fiz preferi rodar 1600km de carro do que sentar naquela poltrona novamente.
Hoje sei que a questão psicológica precisa ser tradada antes de qualquer coisa , seja dieta ou exercidos físicos.
Antes após um deslize na dieta eu já jogava tudo pro alto , queria resultados rápidos e sistemáticos , mas o corpo não é uma calculadora,tem dias que estamos bem outros nem tanto tem semanas que o peso vai ceder em outras talvez não.
Passando o segundo semestre tive uma noticia boa , meu médico me liberou pra tentar andar sem auxilio das muletas, como tenho amigos que pedalam perguntei se poderia tentar. Ele ficou relutante e liberou a ergométrica com pouca carga.Fui pra casa pensando se posso andar com todo esse peso é só eu controlar a pressão no pedal da perna operada, ai posso andar com bike de verdade , pois tem muitos atletas amputados que pedalam com uma perna só , pedalam forte ainda competem.
Nesse mesmo mês tive que fazer uma pericia e veio o balde de água fria, meu beneficio foi cessado ,se quiser entra com pedido de revisão que pode demorar 6 meses pra ter resposta.
A bike que eu estava de olho era entorno de R$3500 sem o beneficio sem chance de pagar.
Nesse meio tempo um amigo comprou uma bike toda lascada por R$500,00 fez revisão trocou pneu e câmara, banco , gastou cerca de R$500,00.Pedalou uma semana e encostou a bike, encurtando a historia peguntei se ele queria os R$500,00 que ele pagou, e não é que deu certo.


Meu primeiro pedal foi de 2km um sofrimento um arrependimento terrível, a todo instante me perguntava o que estava fazendo ali.
Troquei o lugar invés de uma estrada de terra vou numa ciclovia a uns 15 minutos de casa , levo a bike de carro faço meu pedal coloco no carro e volto pra casa,ficou bem melhor e mais confortável meus passeios .
A vergonha era enorme ainda mais depois que comprei um conjunto com BRETELLE ,mas é necessário pra assar.




Fiz algumas manutenções na bike tudo ficou uns 250 reais .
Lanterna ,farol,bolsa , garrafa de água e suportes foram mais uns R$200,00.
Capacete e roupas 300,00.
Isso que não comprei nada top de linha , mas também não peguei os mais baratinho , tentei encontrar o custo beneficio.
Juntando com o combustível tive um bom aumento de custo mas está sendo maravilhoso.

A lá vamos nós ....


Já consigo pedalar mais de 30km, o primeiro mês até engordei pois ficava com muita fome , agora encerrei meu segundo mês pedalando+dieta flexível, já se foram 6,5kg.
Uso o APP STRAVA pra monitorar minha evolução , ter esses dados em mãos motiva muito, também comprei uma miband 4 pra monitorar os batimentos e não infartar kkkk.
Nem ia falar sobre isso aqui no blog pois depois de tantas tentativas fracassadas dá até vergonha.
Mas por outro lado pode me  incentivar e a outras pessoas  não desistir.
Estou esperando agora meus exames chegarem e ir numa nutricionista ajustar a dieta.

Aguarde próximos capítulos... 

domingo, 1 de dezembro de 2019

FECHAMENTO NOVEMBRO 2019!!!! R$65265,52 (+4,08%)


Não estou entendendo mais nada.
Minha carteira subiu 2560 em 30 dia com ZERO aporte, apenas com a valorização das cotas e reinvestindo os alugueis.
Não sou de ficar muito otimista pois sei que do mesmo jeito que sobe pode descer.Mas não deixa de ser impressionante.
Setembro, Outubro e Novembro não fiz aportes pois perdi uma fonte de renda e andei gastando com a Bike e os gastos associados ao ciclismo, esse por sua vez virou um esporte muito caro, tenterei escrever sobre depois.
A estrela da minha carteira esse mês foi o RBRD11 com seu pagamento anual.Até o XTED11 ressucitou se vendesse agora embolsaria uns 3 anos de rendimentos,mas vou esperar vender o prédio ou ir a zero talvez locar ,o que vier pra mim é lucro.
Do mais tudo na PAZ , dezembro possivelmente não terá aporte a menos que venha uma queda absurda, queria fazer uns aportes poderosos no ano que vem e fechar logo só 100K e assim garantir meu meio salário minimo mensal.
Pra atingir os tres digitos seria necessario um aporte entre 2500 ou 2800 no próximo ano,coisa muito dificil de acontecer pois minha média de aporte não passa de mil por mês.
Enfim vamos nos manter firme , vou tentar voltar com aportes em janeiro. Atirar nos 100K novamente se acertar os 80 ou 90 já estará de bom tamanho.