Minha experiência com a BIKE

Desde que me entendo por gente luto contra balança, já fiz dieta fiz projetos entrei varias vezes na academia mas sempre deu errado.

A cada tentativa frustrada a motivação pra tentar outra vez é cada vez menor.

Estava cada vez mais convencido em fazer a bariátrica e dei esse fim de ano como a REDLINE.Se não conseguisse uma tendência clara de queda ia entrar na faca.

Na minha cabeça era melhor arriscar a cirurgia do que viver o resto da vida com situações embaraçosas , abrindo mão de passeios e algumas viagens por causa do peso. 

Quer um teste de fogo pra obeso é viajar de avião , ultima viagem que fiz preferi rodar 1600km de carro do que sentar naquela poltrona novamente.

Hoje sei que a questão psicológica precisa ser tradada antes de qualquer coisa , seja dieta ou exercidos físicos.

Antes após um deslize na dieta eu já jogava tudo pro alto , queria resultados rápidos e sistemáticos , mas o corpo não é uma calculadora,tem dias que estamos bem outros nem tanto tem semanas que o peso vai ceder em outras talvez não.

Passando o segundo semestre tive uma noticia boa , meu médico me liberou pra tentar andar sem auxilio das muletas, como tenho amigos que pedalam perguntei se poderia tentar. Ele ficou relutante e liberou a ergométrica com pouca carga.Fui pra casa pensando se posso andar com todo esse peso é só eu controlar a pressão no pedal da perna operada, ai posso andar com bike de verdade , pois tem muitos atletas amputados que pedalam com uma perna só , pedalam forte ainda competem.

Nesse mesmo mês tive que fazer uma pericia e veio o balde de água fria, meu beneficio foi cessado ,se quiser entra com pedido de revisão que pode demorar 6 meses pra ter resposta.

A bike que eu estava de olho era entorno de R$3500 sem o beneficio sem chance de pagar.

Nesse meio tempo um amigo comprou uma bike toda lascada por R$500,00 fez revisão trocou pneu e câmara, banco , gastou cerca de R$500,00.Pedalou uma semana e encostou a bike, encurtando a historia peguntei se ele queria os R$500,00 que ele pagou, e não é que deu certo.

Meu primeiro pedal foi de 2km um sofrimento um arrependimento terrível, a todo instante me perguntava o que estava fazendo ali.

Troquei o lugar invés de uma estrada de terra vou numa ciclovia a uns 15 minutos de casa , levo a bike de carro faço meu pedal coloco no carro e volto pra casa,ficou bem melhor e mais confortável meus passeios .

A vergonha era enorme ainda mais depois que comprei um conjunto com BRETELLE ,mas é necessário pra assar.

Fiz algumas manutenções na bike tudo ficou uns 250 reais .

Lanterna ,farol,bolsa , garrafa de água e suportes foram mais uns R$200,00.

Capacete e roupas 300,00.

Isso que não comprei nada top de linha , mas também não peguei os mais baratinho , tentei encontrar o custo beneficio.

Juntando com o combustível tive um bom aumento de custo mas está sendo maravilhoso.

A lá vamos nós ....

Já consigo pedalar mais de 30km, o primeiro mês até engordei pois ficava com muita fome , agora encerrei meu segundo mês pedalando+dieta flexível, já se foram 6,5kg.

Uso o APP STRAVA pra monitorar minha evolução , ter esses dados em mãos motiva muito, também comprei uma miband 4 pra monitorar os batimentos e não infartar kkkk.

Nem ia falar sobre isso aqui no blog pois depois de tantas tentativas fracassadas dá até vergonha.

Mas por outro lado pode me  incentivar e a outras pessoas  não desistir.

Estou esperando agora meus exames chegarem e ir numa nutricionista ajustar a dieta.

Aguarde próximos capítulos...