Espiral Depressiva (GOLDEN META 2018)

GOLDEN META 2018

Como já era de se esperar novamente um fracasso, já estou derrubado no primeiro bimestre do ano.

Só consegui ir à academia cinco dias desde o começo do ano, não nadei, e a dieta foi por água abaixo.

Incrível como entro fácil numa espiral depressiva e vou parando de fazer tudo quando um ponto não vai como planejado.

Por exemplo, fiz um planejamento de ir pra academia, passar no banco fazer compras, se uma coisa não da certo já aborto todas outras e fico em casa desanimado.

Não sei se consegui me fazer entender, mais isso realmente tem voltado a me incomodar, esse oito ou 80 que vivo me faz muito mal.

Este mês quase não tive coragem para pesar mais fui mesmo assim e os quilos estão todos lá, e não poderia ser diferente comendo ,bebendo, Mcdonalds na madrugada. Às vezes acho se ficar trancado no meu quarto teria mais resultados.

Então realmente é isso que está acontecendo muita frustração com expectativas altas, e falta de motivação, nem tenho vontade de fazer posts fiz um fechamento desse mês por questão de honra, nem comentei nos blogs dos amigos, li alguma coisa no celular mesmo, fico vendo noticias e vídeos aleatórios.

Espero que no próximo post já tenha algumas noticias melhores apesar de não ter nada muito bom apontando no horizonte.

Como fiz aniversario esses dias; acho que a depre pegou, não sei se acontece com vocês fim de ano e aniversario fico muito pra baixo.

Um sambinha raiz pra mostrar meu estado de espirito