Desde que me entendo por gente luto contra balança, já
fiz dieta fiz projetos entrei varias vezes na academia mas sempre deu
errado.
A cada tentativa frustrada a motivação pra tentar
outra vez é cada vez menor.
Estava cada vez mais convencido em fazer a bariátrica e
dei esse fim de ano como a REDLINE.Se não conseguisse uma tendência clara de queda ia entrar na faca.
Na minha cabeça era melhor arriscar a cirurgia do que
viver o resto da vida com situações embaraçosas , abrindo mão de passeios e algumas viagens por causa do peso.
Quer um teste de fogo pra obeso é viajar de avião ,
ultima viagem que fiz preferi rodar 1600km de carro do que sentar
naquela poltrona novamente.
Hoje sei que a questão psicológica precisa ser tradada
antes de qualquer coisa , seja dieta ou exercidos físicos.
Antes após um deslize na dieta eu já jogava tudo pro
alto , queria resultados rápidos e sistemáticos , mas o corpo não é
uma calculadora,tem dias que estamos bem outros nem tanto tem semanas
que o peso vai ceder em outras talvez não.
Passando o segundo semestre tive uma noticia boa , meu
médico me liberou pra tentar andar sem auxilio das muletas, como
tenho amigos que pedalam perguntei se poderia tentar. Ele ficou
relutante e liberou a ergométrica com pouca carga.Fui pra casa
pensando se posso andar com todo esse peso é só eu controlar a
pressão no pedal da perna operada, ai posso andar com bike de
verdade , pois tem muitos atletas amputados que pedalam com uma perna só , pedalam forte ainda competem.
Nesse mesmo mês tive que fazer uma pericia e veio o
balde de água fria, meu beneficio foi cessado ,se quiser entra com
pedido de revisão que pode demorar 6 meses pra ter resposta.
A bike que eu estava de olho era entorno de R$3500 sem o
beneficio sem chance de pagar.
Nesse meio tempo um amigo comprou uma bike toda lascada por
R$500,00 fez revisão trocou pneu e câmara, banco , gastou cerca de R$500,00.Pedalou uma semana e encostou a bike, encurtando a historia
peguntei se ele queria os R$500,00 que ele pagou, e não é que deu
certo.
Meu primeiro pedal foi de 2km um sofrimento um
arrependimento terrível, a todo instante me perguntava o que estava
fazendo ali.
Troquei o lugar invés de uma estrada de terra vou numa
ciclovia a uns 15 minutos de casa , levo a bike de carro faço meu
pedal coloco no carro e volto pra casa,ficou bem melhor e mais confortável meus passeios .
A vergonha era enorme ainda mais depois que comprei um conjunto com BRETELLE ,mas é necessário pra assar.
Fiz algumas manutenções na bike tudo ficou uns 250
reais .
Lanterna ,farol,bolsa , garrafa de água e suportes
foram mais uns R$200,00.
Capacete e roupas 300,00.
Isso que não comprei nada top de linha , mas também
não peguei os mais baratinho , tentei encontrar o custo beneficio.
Juntando com o combustível tive um bom aumento de custo
mas está sendo maravilhoso.
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A lá vamos nós .... |
Já consigo pedalar mais de 30km, o primeiro mês até
engordei pois ficava com muita fome , agora encerrei meu segundo mês
pedalando+dieta flexível, já se foram 6,5kg.
Uso o APP STRAVA pra monitorar minha evolução , ter
esses dados em mãos motiva muito, também comprei uma miband 4 pra
monitorar os batimentos e não infartar kkkk.
Nem ia falar sobre isso aqui no blog pois depois de
tantas tentativas fracassadas dá até vergonha.
Mas por outro lado pode me incentivar e a outras pessoas não
desistir.
Estou esperando agora meus exames chegarem e ir numa
nutricionista ajustar a dieta.
Aguarde próximos capítulos...
